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Régime
Comment
suivre un bon régime alimentaire et le respecter!
Un régime alimentaire, si simple à dire mais
combien difficile à faire!
Qui n'as pas déja dit: ''À partir de la semaine
prochaine, je commence un régime!''?
Malheureusement pour nous, plusieurs obstacles ce dresse devant notre
chemin lorsque viens le temp d'entamer notre régime
alimentaire.
Obstacle
1- La malbouffe: Qui n'as pas un restaurant à restauration
rapide à moins de 15 minutes de chez soi?
2- Le prix des aliments sains qui ne cesse d'augmenter: Pourquoi
s'acheter une salade au poulet lorsque le prix d'une frite est moitier
moindre?
3- Le manque de temp pour ce préparer de bon repas: Avec les
journées de plus en plus chargés les gens ne
trouvent plus le temp de ce préparer de bon repas.
Solution
1-
C'est vrai que plusieurs restaurant à restauration rapide
ouvre chaque jour, mais par chance plusieurs restaurants offre
maintenant des repas allégé en calorie.
2- Peut-être en effet que le prix d'une frite coûte
la moitier de celle d'une salade au poulet, mais dites-vous bien
qu'avec la salade de poulet vous n'auriez pas encore faim 15 minutes
après l'avoir mangé et qu'ainsi cela va vous
aidez dans votre démarche à ne pas voulloir
grignoter entre les repas et donc à rester mince.
3- Selon moi, le manque de temp n'est pas un bon facteur pour vous
empecher d'atteindre votre but de maigrir, pensez au nombre de temp que
vous passer à vous rendre dans un restaurant, ensuite faire
la file pour commander ou bien attendre qu'une serveuse vienne prendre
votre commande et ajouter à cela le temp qu'on vous serve.
Vous conviendrez avec moi que cela peux dépasser largement
15 minutes, alors que faire une bonne sandwitch au oeuf ou au thon ne
prend pas plus de 5 minutes.
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